Τι είναι το κότσι;
Το κότσι ή αλλιώς βλαισός μέγας δάχτυλος είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις του ποδιού.
Το μεγάλο δάχτυλο στρέφεται προς τα υπόλοιπα και έτσι η άρθρωση του μεγάλου δακτύλου βγαίνει προς τα έξω δημιουργώντας σε εκείνο το σημείο πόνο και ερυθρότητα δυσχεραίνοντας έτσι την βάδιση.

Ποιες είναι οι αιτίες;
Οι αιτίες της δημιουργίας του διαφοροποιούνται σε κάθε ασθενή και έτσι δεν γνωρίζουμε τα ακριβή αίτια, σημαντικό ρόλο παίζει και η κληρονομικότητα, ενώ άλλες φορές μπορεί να οφείλετε σε ψηλοτάκουνα ή στενά παπούτσια.
Σε πολλές περιπτώσεις το νόσημα συνδέεται με παθήσεις όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα.
Πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και η ανατομία του πέλματος του ασθενή (πλατυποδία, κοιλοποδία , πτώση μεταταρσίων).

Συντηρητική Αντιμετώπιση:
Η συντηρητική αντιμετώπιση δεν μπορεί να οδηγήσει σε οριστική αντιμετώπιση του προβλήματος αλλά μπορεί να καθυστερήσει την εξέλιξη του και να μειώσει τον πόνο.

Μερικές Συμβουλές:
Να κατασκευάσεις ειδικούς εξατομικευμένους πάτους για τα παπούτσια σου που θα βοηθήσουν στην σωστή υποστήριξη των πελμάτων σου.
Να τοποθετήσεις ένα ειδικό ελαστικό βοήθημα σιλικόνης για την αποφυγή της τριβής του σημείου με το παπούτσι και τον διαχωρισμό του από το δεύτερο δάχτυλο.
Να φοράτε ένα ειδικό ναρθηκάκι νυκτός προκειμένου να διατηρήσεις την σωστή θέση του δακτύλου
Να εφαρμόζετε συχνά παγοκύστες ή να κάνετε ποδόλουτρο ζεστό (ειδικά όταν είναι σε έξαρση ο πόνος)
Να επιλέγετε παπούτσια φαρδιά σε εκείνο το σημείο

ORTHOPROJECT
Μπουμπουλίνας 20, 17234, Δάφνη Αττικής,

T: 2109270369, 6981049558, Ε: info@orthoproject.gr

www.orthoproject.gr